Julias dansevent | Poledance
15541
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15541,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

Poledance

Prova poledance på möhippan eller svensexan

Pole dance är en blandning av dans och akrobatik, det optimala sättet att träna där du bygger styrka och smidighet. Under 60 minuter tränar vi rörelser på och vid stången, värmer upp med höftrullningar och repeterar en danskoreografi till en låt som ni har önskat själva. Bruden eller brudgummen står i centrum och därför är det de som får avsluta lektionen med en uppvisning av den inlärda danskoreografin. I danspasset ingår kostymer, peruker och skor som finns på plats att låna om ni önskar.

 

Poledance har sina rötter i en akrobatisk cirkuskonst som kallas chinesepole och har nu blivit en trend som träningsform och aktivitet på företagsevent som teambuilding eller som en rolig aktivitet med ditt kompisgäng. Kan vara bra att ha tålamod om man provar första gången då man kanske inte känner sig så graciös. Men många skratt och träningsvärk garanteras!

 

Träningen sker barfota med shorts och t-shirt/linne för bäst grepp mot stången. Ta därför med er egna träningskläder som ni känner er bekväma i. Undvik hudlotion. Omklädningsrum och dusch finns.

Bra att veta

  • Pris: 2500 kr inkl. moms för upp till 15 personer
  • Antal pole stänger: 7 stycken

  • Antal deltagare: Minst 5 personer.
  • Klädsel: mjuka dansvänliga kläder. Byxor som slutar strax ovanför knäna då vi behöver kroppskontakt för bra grepp.
  • Rekvisita lånas ut under passet för att få den rätta poledance känslan.
  • Tillgång till omklädningsrum med dusch efter avslutat pass.
  • Varaktighet: ca. 55-60 minuter
  • Adress: Södermalm. Åsögatan 153.